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アラフィフ女性の更年期と上手に付き合う方法

40代後半から50代にかけて、多くの女性が経験する「更年期」。心身にさまざまな変化が起こり、不安や戸惑いを感じる方は少なくありません。ですが、更年期は誰にでも訪れる自然なライフステージのひとつ。正しい知識を持ち、生活習慣を整えることで、快適...
美容

50代から始める乾燥肌・シワ対策|毎日のスキンケアと生活習慣

50代になると、これまで気にならなかった「乾燥」や「シワ」が急に目立ってくる…という方は多いのではないでしょうか。鏡を見て「急に老けた気がする」と感じる瞬間は、誰しも少なからず経験するものです。実は、肌の変化には年齢にともなう原因が隠されて...